Yoga

A Yogaterapia é uma  terapia aplicada individualmente ou em grupo, através de várias metodologias. Unindo as técnicas milenares do Yoga, as suas posturas, o domínio das técnicas de respiração (pranayama), relaxamento e meditação, com os instrumentos utilizados pela  ayurveda. A Yogaterapia proporciona ao indivíduo um mergulho interior, um encontro verdadeiro entre a personalidade e a alma; corpo, mente e espírito numa só sintonia.

Os alunos aprenderão através do diagnóstico  do Yoga a fazerem uma  avaliação dos individuos numa perspectiva postural, do movimento, das patologias, emoções e da psicologia do Yoga.Tambem serão estudadas as causas internas e externas das doenças  segundo o pontos de vista do Yoga. Os alunos aprenderão métodos da terapia do Yoga para ajudar uma variedade das problemas tais como:obesidade, stress, tensão arterial alterada, diabetes, problemas respiratórios, asma, dores de costas, artroses, insónia, ansiedade, escolioses, desequilíbrios mentais e emocionais e dificuldades espirituais.

Quem pode beneficiar com a Yogaterapia?

Aqueles com condições de saúde específicas que podem beneficiar de uma abordagem de Yoga planeada especialmente para as suas necessidades;

Clínicas, hospitais, escolas, empresas que gostariam de oferecer tratamentos (Chikitsa ) desenvolvidas para as necessidades dos seus próprios funcionários; clientes, estudantes

Aqueles que têm praticado Yoga mas que, devido a alguns problemas de saúde são impedidos de continuar num formato de aula convencional.

Aqueles que gostariam de usar o Yoga para actuar na prevenção e reversão de enfermidades.

Aqueles que gostariam de aprofundar um aspecto particular do Yoga com o qual o Yogaterapeuta está particularmente familiarizado, como asana, pranayama ou auto-investigação.

Aqueles que já praticam Yoga dentro de aulas convencionais, mas que necessitam de instruções mais personalizadas para aprofundar a sua prática.

Aqueles que gostariam de explorar a linguagem comum entre o Yoga, Ayurveda, medicina moderna, ciência, psicologia, etc.

A Saúde é uma riqueza por Swami Sivananda:

" Todo o ser humano é o autor da sua própria saúde ou enfermidade. Esta ultima é o resultado da desobediência das leis imutáveis da saúde que regem toda a vida. As leis da saúde são as leis da natureza e não devem ser violadas."